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作者:真人捕鱼安卓版发布时间:2020年01月19日 12:12:38  【字号:      】

3昏昏欲睡是最佳放入婴儿床时机:在哄睡宝宝时,不应等到完全睡着才放到婴儿床,应在宝宝出现想睡的征兆时,就放到婴儿床,让宝宝对婴儿床的环境产生熟悉感、安全感,半夜也比较不容易有惊醒哭闹的状况。

3个因素决定睡眠状况宝宝很难哄睡,甚至到晚上不想睡的状况,总是让新手爸妈很苦恼,遇到宝宝晚上不想睡的情形,会把它分成3个状况。

2生理因素:新生儿都有自己的睡眠节律,若还没到睡眠时间,宝宝可能也不易睡着。另外要注意宝宝的身体状况像是过敏、肠绞痛或胃食道逆流,甚至一些感染状况造成身体不舒服,也会让宝宝比较难入睡。

3父母亲的因素:新手爸妈因为太紧张,有时会频繁检查宝宝的睡眠状况,也容易刺激宝宝,让他睡不着。另外若是喂母乳的话,妈妈要注意咖啡是属于神经兴奋的食物,也会通过乳汁,影响宝宝的睡眠。

睡得安全最重要儿童睡眠最重要的就是睡得安全,建议孩子1岁以前最好独自睡婴儿床,不要和兄弟姐妹,甚至和爸妈一起睡,因为爸妈翻身压迫到小孩造成窒息的悲剧还是不时发生,睡婴儿床除了安全之外,也比较不容易被干扰睡眠。

1环境因素:要确认是否有温度太冷或太热、吵杂的噪音、光线太明亮等情况让宝宝不能适应,除了注意婴儿床的床铺是否适合宝宝,也要观察宝宝是否包裹太多衣物,造成身体闷热。另外减少寝室其他人的干扰,也会改善宝宝的睡眠状况。

4爸妈的味道增加宝宝熟悉感:可以在宝宝身上盖一件爸爸妈妈宽松的T恤,但注意不要遮住口鼻,熟悉的味道会让宝宝比较安心。

MLB/称装蜂鸣器荒谬 亚土维放话重返世界大赛

6宝宝常哭闹,应延后安抚:不要让宝宝建立起,他一哭闹爸妈马上安抚的模式,若宝宝有例行性的哭闹,应慢慢延后安抚宝宝的时间,或是关心宝宝的距离要拉长,像是原本在婴儿床边,慢慢退1、2公尺,拉长宝宝可以看到你的距离,若宝宝开始哭闹,每次应延后5分钟再去看他,让宝宝的情绪慢慢受到安抚。

2固定哄睡时间:固定睡眠时间可以让宝宝形成睡眠的生理时钟,借此使宝宝在固定的时间想睡觉。

另外6个月前都不需要使用枕头,尤其是新生儿,因为还不能具备抬头翻身的动作,容易卡住造成窒息。要注意床垫是否平整,以及床面是否净空,不要有玩具、玩偶,降低造成婴儿猝死综合征的可能性。

5别干扰宝宝的动态睡眠:宝宝睡觉的时候会有一些表情,像是微笑、皱眉、擤鼻子,或是一些肢体摇摆,但其实都还是睡觉状态,这就是动态睡眠,提醒爸妈遇到动态睡眠不要误认为是宝宝睡不好,一直检查宝宝的睡眠状态,如此反而干扰他的睡眠。

亚土维出席球迷会。 美联社 分享 facebook 太空人球员露面出席球迷会,亲自回应偷暗号弊案后续,记者向当家球星亚土维(Jose Altuve)提问被外界称呼作弊者有何感想,他回答,「你不会希望有任何人这样称呼你,但我有两个选项,一个是哭泣,一个是上场比赛帮助球队,你知道我会选哪一个。」亚土维近日被指控在身上装蜂鸣器,接收队友破解对方投捕暗号后传递的讯号,这也是他赛后庆功不想被扯掉上衣的原因,但他本人回应,「有够荒谬,老实说我听到后并不沮丧,虽然我们知道有人放这种话,但对我而言最佳情况是,大联盟已经调查完我了,并没找到任何证据。」 大联盟未将处罚下放至球员阶层,只禁赛了总管卢诺(Jeff Luhnow)和教头辛区(AJ Hinch),两人随后也被太空人球团开除,另外,曾经涉案的红袜教头柯拉(Alex Cora)及大都会教头贝尔川(Carlos Beltran)也跟着下台,亚土维对昔日战友丢饭碗表示惋惜,「我替他们难过,他们都是好人。」历经场外风雨,亚土维知道太空人得用场上成绩再度挽回球迷的心,队友们需要团结闯回世界大赛,「我们必须保持像个团队,我不会改变对队友的看法,他们都是最佳队友,相信我,今年底所有事都会好转,我们会再度打进世界大赛,人们不会信这番话,但我们会,我们会跟去年一样闯进去的。」

建立3个睡前仪式 不怕孩子半夜不睡

对于喜获新生儿的父母来说,真人捕鱼电玩城能提现生活上最大的改变就是作息日夜不分了。如何帮宝宝培养并建立睡眠习惯,是一门大学问,新手爸妈该怎么做呢?

宝宝不只半夜不睡,还很难安抚入睡?只要把握6招安抚技巧与建立睡前仪式的3大原则,就能让孩子睡得舒适又安稳。




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